1 J’élimine les substances toxiques de mon environnement
vant de chercher à drainer les toxines présentes dans le corps, il faut veiller à ne pas en apporter. Faire une cure détox en continuant de fumer, par exemple, n’a pas de sens. Pendant sa cure, on arrête le tabac, l’alcool, les produits transformés riches en additifs. C’est aussi le moment de faire le tri dans sa cuisine : on évite les contenants en plastique et les poêles antiadhésives qui peuvent relarguer des composés indésirables et on leur préfère des contenants en
