Vital Food

Tout à la PLANCHA (eT uN Peu Au BARBeCue)

Avant de se lancer dans une grillade party, on checke quelques règles pour éviter les accidents. Déjà, on installe la plancha ou le barbecue sur une surface plane et à l’abri du vent. Ensuite, ils doivent être éloignés des haies et des branches d’arbre qui peuvent s’enflammer. Si on flippe, on peut prévoir un seau de sable, un extincteur ou une couverture à côté pour éteindre un éventuel départ de feu. On délimite une zone autour de l’appareil interdite aux jeux pour les enfants et les animaux domestiques. Celui qui s’occupe des grillades reste à côté pour les surveiller. Autres bonnes idées: avoir à portée de main des ustensiles à long manche pour réagir rapidement en cas de surchauffe, et pour le barbecue, une poignée de gros sel pour étouffer des braises trop vives. Enfin, il ne faut surtout pas utiliser de produits inflammables (allume-feu, alcool) pour raviver le feu, trop risqués…

LES CHIFFRS CLÉS

63 % des Français ont un barbecue

44 % ont un barbecue au charbon

75 % font au moins un barbecue par semaine l’été

35 % utilisent même le barbecue l’hiver

80 % pensent que c’est un loisir synonyme de convivialité

(Source: étude BVA / Weber janvier 2021)

CREVETTES eT MiNi-éPis De MAïs

15 MIN

4 PERS.

230 CAL/PERS.

POUR 4

PRÉPARATION: 15 min

CUISSON: 10 min

ATTENTE: 5 h

∗800 g de crevettes crues non décortiquées surgelées∗1 bocal de mini-épis de maïs au naturel∗1/2 c. à café de purée de piment (sambal oelek)∗1 botte de coriandre∗2 citrons verts∗2 cm de gingembre frais∗2 c. à soupe d’huile de sésame∗Sel

٭ Laisser les crevettes décongeler 3 h avant. ٭ Presser les citrons, peler et râper le gingembre. Dans un saladier, mélanger l’huile, le jus de citron, le piment, le gingembre, la coriandre grossièrement ciselée, du sel. ٭ Décortiquer les crevettes en laissant la queue, les rincer et les sécher à l’aide d’un papier٭ Pendant ce temps, égoutter, rincer puis sécher les épis de maïs. ٭ Chauffer la plancha. Déposer les crevettes et le maïs et laisser cuire 8 à 10 min en retournant souvent.

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

Plus de Vital Food

Vital Food1 min de lecture
Soupe De Haricots Au Chorizo
POUR 4 PRÉPARATION : 15 MIN CUISSON : 10 MIN * 250 g de chorizo à faire cuire * 1 oignon émincé * 1 bouquet de coriandre * 25 cl de crème fraîche Fromage frais (type feta au lait de vache) * 50 cl de bouillon de légumes ou de poulet * 400 g de
Vital Food1 min de lecture
Et Si On Faisait Tout Un Plat Vegan?
D’apparence inutile, l’aquafaba (le jus des pois chiches en conserve) est un petit trésor culinaire. Une fois fouetté, ce liquide présente les mêmes propriétés que les blancs d’œufs. À nous les mousses au chocolat, soufflés et autres préparations aus
Vital Food1 min de lecture
Chilaquiles
30 MIN 4 PERS. 524 CAL/PERS. POUR 4 PRÉPARATION : 30 MIN CUISSON : 15 MIN * 400 g de restes de poulet rôti * 1 avocat * 1 oignon blanc * 1 oignon rouge * 1 piment jalapeño * 2 gousses d’ail * 150 g de feta  * 100 g de fromage blanc  * 300 g de

Livres et livres audio associés