laquer le dos au sol, garder sa courbure naturelle, ou bien encore pousser le bassin vers l’avant… Autant de consignes que l’on a l’habitude d’entendre dans nos cours de sport ou de remise en forme. Pilates, yoga, danse, mais aussi abdos, fitness, musculation, course à pied, vélo, rameur, tous ont un peu leur méthode du dos… Et face à ces indications posturales diverses, on se retrouve au final bien démunie pour protéger son dos. Pourtant, aujourd’hui, les experts scientifiques sont tous d’accord
