ne salle mal chauffée, aux murs couverts d’armoires débordant de dossiers médicaux. Voici Simon, jeune informaticien au sommeil perturbé depuis le Covid. Anita et Yolande, retraitées, qui ne supportent plus leurs longues heures nocturnes à se tourner et se retourner dans leur lit. Et Sidji, une quadra qui n’arrivait plus à se lever avant 15 heures, épuisée par ses nuits trop blanches. Nous sommes à l’hôpital Bichat (AP-HP), dans le nord de Paris, et tous quatre se retrouvent ici un jeudi sur deux depuis plusieurs semaines pour un atelier de thérapie comportementale et cognitive (TCC). Une pratique basée sur des
