CROSSFIT Pourquoi sommes-nous toutes accros ?
Pour Daniel Chaffey, coach sportif qui a lancé les box CrossFit Louvre à Paris dès 2012, rien de surprenant à ce que cette discipline cartonne : « Le CrossFit, qui mêle gymnastique, haltérophilie et endurance, permet de façon rapide d’être en forme et bien dans sa peau. Il compense un quotidien trop sédentaire (télétravail, voiture…), amène à se dépasser, se galber et tonifier son corps tout en s’amusant et en retrouvant des amis. » Tentée ? Voici les principales raisons qui rendent accros les aficionados.
Il améliore la santé et la condition physique
« Le CrossFit renforce indéniablement les capacités cardio-pulmonaires, améliore la consommation maximale d’oxygène (VOmax), booste le cardio, diminue la masse graisseuse, augmente la masse musculaire…, énumère, intarissable, Daniel Chaffey. Il développe aussi l’endurance, la force,
