La barre au sol

ui, c’est accessible à toutes! La barre au sol, c’est l’entraînement physique de la danseuse classique. Il s’agit d’exercices musculaires et de stretching pratiqués par terre, conçus spécifiquement pour entraîner le corps à la danse classique. Cela se fait sans accessoire et sans tapis, assise, allongée