L’EMDR Une thérapie miracle ?

Guérir d’un traumatisme psychique ou émotionnel par le simple mouvement des yeux ? C’est la promesse de l’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing), une technique de désensibilisation émotionnelle mise au point dans les années 1980 aux États-Unis. Le principe est simple : il s’agit de « reconnecter » deux fonctions du cerveau – le cerveau limbique ou « émotionnel » et le cerveau cognitif – qui, suite à un choc psychologique violent, ne travaillent plus en harmonie. La séance qui associe des mouvements oculaires rapides, des pensées et cognitions et des note Oliver Coubard, neuropsychologue. Certains comparent ces mouvements oculaires volontaires à ceux que nous faisons pendant le sommeil paradoxal, tandis que nous rêvons. Or, l’une des fonctions du rêve est précisément de métaboliser des souvenirs, des émotions.