Stretching zen la gym douce
Aug 26, 2020
2 minutes
RENDEZ-VOUS
AVEC CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette (Paris), sur caroleserrat.comet #caroleserrat.com
Enrouler le dos pour relâcher la colonne vertébrale
pieds écartés à la largeur des hanches. Épaules détendues, bras le long du corps. Rentrez le nombril et le
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