ALIMENTATION DANS L’ASSIETTE DES PILOTES MOTOGP
Qui ne se souvient pas de Barry Sheene qui, dans les années 1970, n’hésitait pas à fumer une dernière cigarette avant de prendre le départ d’une course en 500 cm3? Le Britannique avait même percé un trou dans son casque pour éviter de devoir l’enlever. Au fil des années, le Continental Circus s’est de plus en plus professionnalisé et ce sont désormais des athlètes de haut niveau qui occupent les grilles des Grands Prix. Pour supporter la cadence d’un calendrier qui avoisine en temps normal les 20 rendez-vous à travers le monde, les funambules du MotoGP se doivent d’adopter un mode de vie draconien, aussi bien dans leur préparation physique que dans leur assiette. S’il y a encore une petite 1 dizaine d’années, beaucoup de pilotes s’entraînaient seuls, ce n’est plus d’actualité aujourd’hui. Le moindre détail peut faire la différence sur un tour rapide comme lors d’une course, à l’image de celle du GP de Doha où, après 22 tours d’un tracé long de plus cinq kilomètres, le Top 15 se tenait en un peu moins de neuf secondes.
UN CORPS SAIN MAIS SURTOUT, UN ESPRIT SAIN
Johann Zarco fait partie des nombreux pilotes suivis par un préparateur physique. Depuis 2014, avant ses deux titres en Moto2, le Français est épaulé par Romain Guillot, préparateur physique de formation. En catégorie intermédiaire, Zarco s’est surtout concentré sur sa condition physique, mais en intégrant le MotoGP en 2017, il a aussi dû se pencher sur son alimentation. explique Romain Guillot. L’objectif derrière une alimentation optimisée est de mieux récupérer entre deux séances confie Romain Guillot. Le mental va effectivement de pair avec ce que l’on mange. S’il est difficile de s’infliger des heures et des heures d’entraînement, il l’est tout autant de suivre un régime draconien. Le plaisir est crucial dans l’équilibre psychologique d’un athlète et l’alimentation y est pour beaucoup, même si c’est évidemment propre à chacun et un régime idéal pour un pilote ne le sera peut-être pas pour un autre. déclare Fabio Quartararo, leader du championnat du monde MotoGP.
