JOUR 1
PETIT DÉJEUNER
Thé ou café, 1 fromage blanc nature avec 3 c. À soupe de muesli non sucré, 2 abricots secs et 1 banane.
DÉJEUNER
Émincé de carotte et fenouil avec jus de citron et ciboulette, pâtes complètes servies avec petits pois, bouquets de brocoli, haricots verts (tous surgelés) parsemés de basilic et de poudre de curry, yaourt nature avec cannelle et 1 pomme.
DÎNER
Soupe de châtaigne et oignon (cuit avec un bouillon sans sel), filet mignon de porc
