La marche, votre alliée longévité
Ça ne coûte rien et ça peut rapporter gros… Voilà qui résume en quelques mots tout l’intérêt de la marche. Pas de matériel coûteux (chaussures basses confortables), pas de limite d’âge et la possibilité de pratiquer partout, tout le temps et quel que soit son niveau de forme, sans risque d’effets secondaires. Qui dit mieux ?
