9 CONSEILS POUR RÉVEILLER ET SOULAGER SON CORPS
May 04, 2021
2 minutes
Avant de sortir du lit, déclencher des bâillements avec tout le corps en étirant les bras en arrière, au-dessus de la tête, et en tendant les jambes vers l’avant. C’est simple mais souverain – les animaux le savent – pour préparer les muscles et le
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