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  • Science & Vie Junior

    BOUGEZ-VOUS, LES JEUNES!

    Feb 10, 2021 5 minutes
    Alexane Roupioz

    Au lieu de ça, la majorité des jeunes de 11 à 17 ans passent des heures devant leurs écrans, mettant leur santé en danger.

    1 LES ADOS FONT-ILS ASSEZ DE SPORT?

    Non! C’est d’ailleurs pour cela qu’en novembre dernier, l’# OMS# a publié de nouvelles recommandations. Selon ce document, pour rester en bonne santé, les enfants et les adolescents devraient pratiquer en moyenne au moins 1 heure par jour d’activité physique d’intensité modérée (marcher vite, monter des escaliers, ranger sa chambre) à soutenue (courir, jouer au tennis, pratiquer un art martial ou un sport d’équipe). Mais on en est loin : selon les chiffres de cette organisation, en 2019, 87 % des adolescents français de 11 à 17 ans étaient en deçà !

    Cette flemme, qui s’est intensifiée au cours des dernières décennies, est

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