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  • Top Santé France

    1 SEMAINE de menus variés

    Jul 02, 2020 2 minutes

    Ces propositions font la part belle aux fruits et légumes, visent juste dans les quantités et proportions animales/végétales de protéines, et répartissent les nutriments de manière optimale sur la journée, pour favoriser une digestion efficace et perdre du ventre !

    • À noter : un repas ou une collation 100 % aliments à transit rapide est prévu chaque jour.

    jour 1

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