Bonjour et bienvenue dans un nouveau format : les méditations de Chef[fe]. 
Ces épisodes sont des moments de calme dans vos quotidiens très chargés. Chez Chef[fe], nous croyons qu'il est important de savoir régulièrement ralentir le rythme et nous avions à cœur de vous y aider à notre manière.  
La méditation d’aujourd’hui a pour thème “ralentir au moment de partir en vacances”.  
Car ce n’est toujours facile de passer de l’hyperactivité professionnelle au calme et au lâcher prise afin de profiter pleinement des vacances très attendues.  
J’espère que ces quelques minutes pourront vous y aider.  
Bonnes vacances.  
Sophie