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Episode 179 : SOLO #14 : CADEAU : Exercice de BRAIN TRAINING (entraînement cérébral) pour recâbler votre cerveau, CHANGER VOS PENSÉES ET RÉDUIRE VOS S…
DeHorizon
Episode 179 : SOLO #14 : CADEAU : Exercice de BRAIN TRAINING (entraînement cérébral) pour recâbler votre cerveau, CHANGER VOS PENSÉES ET RÉDUIRE VOS S…
DeHorizon
évaluations:
Longueur:
22 minutes
Sortie:
18 déc. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.
Bonjour à tous
Et voici un nouveau solo episode, un petit CADEAU de fin d'année.
Non ce n'est pas une séance de relaxation ;-) mais un exercice qui paraît simple (comme toujours), pourtant PUISSANT et important si l'on veut changer ses automatismes (pensées, réactions, attitudes).
Essayer pendant un temps (je dirais plusieurs semaines et même plusieurs mois car il s'agit déjà de prendre conscience de ses automatismes, première étape) puis de s'exercer à longueur de journée.
Mais comme d'habitude : une fois que vous en avez conscience, c'est votre volonté qui fera la différence.
Plus vous êtes impliqué dans cet exercice, plus vous changerez profondément !
A essayer donc
Je vous embrasse et vous souhaite de belles fêtes
Mon instagram :
@lena_champy
Bonjour à tous
Et voici un nouveau solo episode, un petit CADEAU de fin d'année.
Non ce n'est pas une séance de relaxation ;-) mais un exercice qui paraît simple (comme toujours), pourtant PUISSANT et important si l'on veut changer ses automatismes (pensées, réactions, attitudes).
Essayer pendant un temps (je dirais plusieurs semaines et même plusieurs mois car il s'agit déjà de prendre conscience de ses automatismes, première étape) puis de s'exercer à longueur de journée.
Mais comme d'habitude : une fois que vous en avez conscience, c'est votre volonté qui fera la différence.
Plus vous êtes impliqué dans cet exercice, plus vous changerez profondément !
A essayer donc
Je vous embrasse et vous souhaite de belles fêtes
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Sortie:
18 déc. 2023
Format:
Épisode de podcast
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