Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel ce serait génial :
https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour.

Bonjour à tous
J’espère que vous allez bien.
Aujourd’hui je reçois Virginie Reiffsteck, thérapeute et coach diplômée, artiste et formatrice afin de parler de la reconnexion à soi.
C’est tout un programme et c’est vrai que c’est quelque chose de fondamental car malheureusement, on passe souvent sa vie loin de notre véritable authenticité, on ne se connaît pas en profondeur, on se distrait de nos émotions car elles nous font peur (ce que je peux comprendre, certaines sont très douloureuses! oulala) alors que ce sont des messages importants à écouter; on se critique beaucoup soi-même, on peut juger la vie de manière excessive, on manque de confiance, on ne s’aime pas, on reste trop dans le contrôle, on est perfectionniste, anxieux, frustré, déprimé bref… si vous vous reconnaissez même un petit peu dans cette description, cet épisode va vous donner des pistes pour changer cela! 
On parle également du pouvoir du coeur, le cœur étant très puissant, son champ électromagnétique est plus fort encore que celui du cerveau. Il reçoit des informations intuitives avant lui c’est pour dire!
Virginie nous donne deux exercices dans ce podcast, et ces quelques minutes font toute la différence. Je vous invite à les faire régulièrement.
Cet épisode est divisé en deux, la suite la semaine prochaine
gros bisous 
Show notes :
-Site de Virginie
https://www.virginiereiffsteck.com/
-YouTube de Virginie :
https://www.youtube.com/c/VirginieReiffsteckAuC%C5%93ur
-Mon instagram :
@lena_champy