#87 - Comme l'année dernière, j'ai décidé de partager publiquement certains de mes objectifs pour l'année 2023, qui sont cette fois-ci précis et mesurables.Le but est que tu puisses t'inspirer de la structure que j'utilise à la fois pour les choisir et les formuler, tout comme des systèmes et moyens de pression que je vais utiliser pour les atteindre.Je t'encourage à t'engager vis-à-vis de toi-même lorsque certains choses sont importantes à tes yeux et dans cet épisode, je te donne quelques clés pour mieux t'y prendre qui ont bien fonctionné pour moi. ● Chapitres ●00:00 - Comment interpréter cet épisode03:12 - Objectifs SMART vs Objectifs plus qualitatifs 10:23 - Le Piège des Objectifs publiques14:47 - Mon Objectif principal à court-long terme18:58 - Objectif 1 : le Marathon...28:00 - Obj. 2 : Courir ce nombre de km en 202337:42 - Obj. 3 & 4 : tout en Musique et Grâce46:02 - Obj. 5 : parce que tout le monde dit que c'est bien...55:16 - Obj. 6 : Un "gros" projet en plus du contenu régulier01:01:32 - Objectifs d'abonnés et d'argent.01:04:37 - Obj. 7 : Vie de Couple et Intimité01:07:11 - Obj. 8 : Devenir un Beau Parleur...01:09:39 - Obj. 9 : Celui que supplante tous les autres01:12:15 - Derniers conseils pour tes propres objectifsBonne écoute ! ?Suis-moi sur Strava :)-► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast● Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag● Mes Vidéos YouTube & Instagram● Mes Compléments Alimentaires