#22 - On a tous envie de devenir de meilleures versions de nous-mêmes au quotidien et à long terme.   Sauf qu'avoir envie ne suffit pas, il faut passer à l'action aujourd'hui et payer avec ses efforts, sa sueur, son temps et ses autres ressources pour espérer récolter les fruits demain.   Et passer à l'action encore et encore, c'est extrêmement dur. Heureusement, il existe différent moyen de s'influencer, voire même de se forcer à faire les choses.   Dans cet épisode, je te présente 6 méthodes pour ce faire, que je creuse l'une après l'autre en te donnant des exemples concrets :   La Pression Sociale Les Paris sur Soi-Même Le Mentor Le Pourquoi Mental & Physique La Pression Environnementale Les Paris Inversés Bonne écoute ! ?  Retrouves tous les livres et sites web mentionnés sur https://ericflag.com/22  -► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici : https://ericflag.com/podcast  ● Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag  ● Mes Vidéos YouTube & Instagram  ● Mes Compléments Alimentaires  ● La liste des livres que j'ai lu et recommande : https://ericflag.com/livres  -Musique par Tony Ling