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73- L'angoisse de la rentrée
73- L'angoisse de la rentrée
évaluations:
Longueur:
14 minutes
Sortie:
16 sept. 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Au programme de l’épisode du jour, un sujet qui m’a été soufflé par de nombreux messages reçus sur les réseaux sociaux.
La rentrée, oui, ça parle à une grande majorité d’entre nous qui prennent des vacances en juillet ou en aout et qui reprennent plus ou moins agréablement le chemin du travail début septembre.
Mais la rentrée, ca ne parle absolument pas à plein d’autres personnes :
Celles qui ne sont pas encore parties en vacances
Celles qui ne reprennent pas le chemin du travail en septembre
Celles qui sont à leur compte et n’ont en ce moment ni contrat, ni client, ni source de revenu
Celles qui n’ont pas d’emplois
Et encore d’autres que j’oublie très certainement
Et c’est là que le bât blesse!
Comment se sentir concerné quand on est justement pas concerné?
Comment ne pas se sentir à côté de la plaque quand tous les autres semblent filer droit?
Comment trouver la motivation pour « s’y mettre » quand les autres semblent ne se poser aucune question?
Comment ne pas céder à la panique de cette foutue rentrée, en un mot comme en mille!!!!
1- mettre des mots sur la situation que tu traverses en ce moment
2- rompre ton isolement
3- revoir ta façon de procéder
4- re-la-ti-vi-ser
5- laisser la culpabilité au placard
6- t’organiser
7- prendre une vraie pause
Pour terminer cet épisode, je peux te dire que toute sensation est passagère… l’angoisse de la rentré n’est pas une malédiction, tu as en main certaines armes pour la contrer et tu as en toi beaucoup plus de ressources que tu ne le penses certainement.
Afin de te donner le pep’s et le sourire, je t’ai fais une liste des petits bonheurs de la rentrée : passer à coté d’une école à l’heure de la récré et entendre les rires des enfants, acheter des billets d’avion vraiment pas chers pour aller loin, ne pas avoir de sable sur sa serviette jeté par un enfant qui court partout autour de toi sur la plage, siroter un café en terrasse (ou à emporter selon pass sanitaire) au calme de bon matin, prendre les transports en commun en décalé et ne pas souffrir des heures de pointe, profiter de la rentrée littéraire de septembre, se retrouver dans ton coworking préféré avec tous tes potes entrepreneurs bad ass, trouver une nouvelle organisation, reprendre ou arrêter le sport, changer d’alimentation, refaire des soupes avant l’automne ou manger une dernière salade grecque, savourer l’été indien et les magnifiques couleurs des feuilles, s’inscrire à une nouvelle activité lors des forums des associations qui pullulent partout en septembre, avoir de nouvelles résolutions à ne pas tenir, écrire sur la première page de ton agenda qui commence le 1er septembre, lire 5 pages par jour, entretenir son bronzage, organiser un pique nique business, créer pour le fun, préparer une nouvelle déco dans son salon…
viens me partager tes pensées :
* sur instagram
* sur mon site internet
La rentrée, oui, ça parle à une grande majorité d’entre nous qui prennent des vacances en juillet ou en aout et qui reprennent plus ou moins agréablement le chemin du travail début septembre.
Mais la rentrée, ca ne parle absolument pas à plein d’autres personnes :
Celles qui ne sont pas encore parties en vacances
Celles qui ne reprennent pas le chemin du travail en septembre
Celles qui sont à leur compte et n’ont en ce moment ni contrat, ni client, ni source de revenu
Celles qui n’ont pas d’emplois
Et encore d’autres que j’oublie très certainement
Et c’est là que le bât blesse!
Comment se sentir concerné quand on est justement pas concerné?
Comment ne pas se sentir à côté de la plaque quand tous les autres semblent filer droit?
Comment trouver la motivation pour « s’y mettre » quand les autres semblent ne se poser aucune question?
Comment ne pas céder à la panique de cette foutue rentrée, en un mot comme en mille!!!!
1- mettre des mots sur la situation que tu traverses en ce moment
2- rompre ton isolement
3- revoir ta façon de procéder
4- re-la-ti-vi-ser
5- laisser la culpabilité au placard
6- t’organiser
7- prendre une vraie pause
Pour terminer cet épisode, je peux te dire que toute sensation est passagère… l’angoisse de la rentré n’est pas une malédiction, tu as en main certaines armes pour la contrer et tu as en toi beaucoup plus de ressources que tu ne le penses certainement.
Afin de te donner le pep’s et le sourire, je t’ai fais une liste des petits bonheurs de la rentrée : passer à coté d’une école à l’heure de la récré et entendre les rires des enfants, acheter des billets d’avion vraiment pas chers pour aller loin, ne pas avoir de sable sur sa serviette jeté par un enfant qui court partout autour de toi sur la plage, siroter un café en terrasse (ou à emporter selon pass sanitaire) au calme de bon matin, prendre les transports en commun en décalé et ne pas souffrir des heures de pointe, profiter de la rentrée littéraire de septembre, se retrouver dans ton coworking préféré avec tous tes potes entrepreneurs bad ass, trouver une nouvelle organisation, reprendre ou arrêter le sport, changer d’alimentation, refaire des soupes avant l’automne ou manger une dernière salade grecque, savourer l’été indien et les magnifiques couleurs des feuilles, s’inscrire à une nouvelle activité lors des forums des associations qui pullulent partout en septembre, avoir de nouvelles résolutions à ne pas tenir, écrire sur la première page de ton agenda qui commence le 1er septembre, lire 5 pages par jour, entretenir son bronzage, organiser un pique nique business, créer pour le fun, préparer une nouvelle déco dans son salon…
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Sortie:
16 sept. 2021
Format:
Épisode de podcast
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