Les raramuris sont réputés comme les meilleurs coureurs d’ultra du monde. Vanessa Morales faisait partie des athlètes invités pour les défier lors de l’Ultra Run Rarámuri 2022. Une course de 190km et 10.000m de D+ sur leur territoire où étaient engagés 15 raramuris et 15 coureurs invités.Malgré toutes ses courses dans le Monde, Vanessa n’avait jamais couru d’ultra. Pour ce premier, elle a découvert les canyons surchauffés, s’est perdue car son GPS ne fonctionnait pas et a fait des rencontres plus ou moins sympathiques. Vous allez découvrir dans cet épisode comment elle a géré sa course, son alimentation et son sommeil pendant ces deux jours de course. Et vous allez probablement être surpris vous aussi. Et puis vous allez découvrir les frères Moreno.Suivre Vanessa Morales Son site : https://www.vanessamorales.frSon instagram : https://www.instagram.com/vanessamorales66/Sa page Facebook : https://www.facebook.com/VanessaMoralesOfficiel/Pour aller plus loinLe livre Born To Run : https://amzn.to/3yPcanuL’épisode de Sport et Nutrition avec Vanessa : https://bertrandsoulier.com/sport-et-nutrition-11-vanessa-morales/Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonusMon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/La lettre du running : http://lettre.km42.run/Le défi Gravel Man : https://bertrandsoulier.com/km350Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.