La psychologie pour les débutants: les bases du NLP, de l'inconscient, du développement personnel et des techniques de manipulation, développez votre confiance en vous et pratiquez la pensée positive

Par Konrad Sewell

Vous souhaitez en apprendre plus sur la psychologie ? Vous voulez connaître les différentes branches de cette science ? Vous souhaitez tirer profit de vos connaissances en psychologie dans le cadre de votre carrière ou même de votre vie privée ? Vous aimeriez vous stabiliser physiquement ou émotionnellement ? Vous avez des problèmes de santé mentale ? Vous cherchez le chemin pour vous sortir d'une crise personnelle ?

Dans ce cas, vous devez absolument lire ce livre. En effet, la psychologie humaine détermine notre comportement et notre vie en communauté, que ce soit sur un plan privé ou professionnel. Elle nous aide non seulement à comprendre et expliquer le comportement de notre entourage, mais également à renforcer notre santé mentale et améliorer notre état émotionnel. Avec les bons conseils, vous pouvez monter dans votre hiérarchie ou enfin sortir du rôle de la victime. Vous pouvez développer votre personnalité de façon ciblée et trouver le chemin vers votre bonheur personnel. Renforcez-vous pour affronter la vie ! Ce livre vous donne la marche à suivre !

• Langue: Français
• Éditeur: EoB
• Date de sortie: 11 déc. 2024
• ISBN: 9783757622589

Aperçu du livre

Introduction : les bases de la psychologie

Lorsque nous parlons de la psyché, nous faisons référence à des processus aussi bien conscients qu'inconscients. Ces paramètres psychologiques comprennent notre comportement et notre vécu. Un puzzle qui révèle les attitudes, les expériences de vie et l'ensemble des opinions. Il en résulte un processus qui dure toute la vie et qui est le fruit de l'expérience, de l'apprentissage, de notre propre comportement et de celui des autres.

C'est ce que l'on appelle aussi la psychologie quotidienne, que nous avons reçue de manière implicite par notre éducation, nos parents, l'église et l'école. Au cours de notre vie, nous sommes manipulés par les médias, la télévision et Internet. Notre psychisme se laisse parfaitement diriger et guider, et ce aussi bien dans le sens positif que négatif.

Si vous vous lancez dans le monde de la psychologie, vous pourrez mieux évaluer les situations quotidiennes et agir sans détour dans les situations difficiles. Vous pouvez réagir à l'avance et ne pas vous jeter dans la gueule du loup, repenser vos propres interprétations et ne plus suivre les vieux schémas. Même si vous voyez plus clair dans vos coulisses et dans celles des autres, ne confondez pas la psyché avec l'âme. Cette dernière fait allusion à l'immortalité et n'a généralement rien à voir avec la psychologie en tant que telle. Il s'agit davantage d'ésotérisme que de comportement humain.

Les bases de la psychologie se construisent donc dans des sous-disciplines comme la gérontopsychologie, la psychologie du développement, la psychologie comportementale, la psychologie de l'adolescence et la psychologie de l'apprentissage. La sociologie, la gérontologie et la gérontologie sont également intégrées dans les domaines des soins sociaux. Ces bases servent à leur tour à la neurologie, à la diététique et à l'hygiène, à l'anatomie, à la pharmacologie et à la gériatrie. Toutes ces disciplines englobent la psychologie au sens large. En tant que débutant, vous vous familiarisez avec les matières de base et pouvez ensuite améliorer et élargir vos connaissances en fonction de la discipline.

Définition de la psychologie

Vous vous intéressez à la psychologie ? Si oui, vous êtes confronté à la science des formes et des lois de l'expérience et du comportement. En tant qu'individus, nous apprenons dès notre premier souffle à faire usage de l'introspection. La définition de la psychologie n'est rien d'autre que ce que nous faisons, ressentons, pensons et vivons. Elle englobe l'ensemble de notre vie intérieure et s'exprime par le souvenir et la perception. L'homme en tant que modèle complexe, qui ne suit pas uniquement ses instincts comme l'animal. Une grande partie de ce que nous créons en agissant et en faisant est très facilement observable de l'extérieur par les autres. En revanche, notre vie intérieure, c'est-à-dire notre psychisme, ne l'est pas. Pourtant, vous pouvez tout à fait explorer ces sentiments et ces pensées, et ce en faisant un auto-examen de ce qui se passe à l'intérieur. C'est ce qu'on appelle l'introspection, une réflexion sur soi-même, pour ainsi dire. Dans le domaine scientifique, on peut les déterminer en mesurant les courants électriques cérébraux, l'électroencéphalographie, et en déterminant le flux sanguin dans le cerveau, l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle. En tant que profane, vous n'y parviendrez certainement pas et cela relève plutôt du domaine médical. Ainsi, on n'examine pas seulement le psychisme, mais aussi l'organe dans lequel il prend naissance. Le cerveau, qui contient nos sentiments et nos pensées, est donc très interdisciplinaire et pourtant indissociable de nous. Ainsi, l'étude de la psychologie humaine porte sur des faits et s'intéresse également à certains phénomènes. Mais vous aussi, vous pouvez comprendre la psychologie avec les moyens simples de la vie.

Si vous souhaitez non seulement mieux vous comprendre, mais aussi avoir plus de succès, être plus heureux et plus confiant dans la vie, la psychologie est le sujet numéro 1 pour vous. La plupart du temps, nous remarquons trop tard l'importance des processus psychologiques, ce qu'ils peuvent faire et comment ils peuvent nous rendre malades et instables. Tout est guidé par notre psychisme, cela commence par le succès et les défaites, que ce soit la douloureuse perte de poids et que nous soyons malades ou non. Les mauvaises expériences et les expériences négatives s'ancrent et c'est ainsi que peuvent naître le ressentiment et la jalousie. Tous ces paramètres et bien d'autres encore sont le reflet de notre psychisme. C'est ce qu'on appelle notre personnalité, qui nous rend si uniques. Le psychisme est en grande partie responsable, le reste de notre comportement est imité et appris.

Commencez la psychologie par une sorte d'introspection et jetez d'abord un coup d'œil à l'intérieur de vous-même. Il n'est pas toujours familier et parfois très suspect, mais toutes ces facettes, positives ou négatives, font partie de vous. L'introspection est donc la définition de votre propre moi et la psychologie vous le présente chaque jour à nouveau. Une connaissance de soi qui mène vers de nouveaux horizons, enrichit votre vie et présente beaucoup de choses sous un autre jour. La propre observation de soi, l'introspection, vous montre aussi les nouvelles voies de la vie. Explorer le vécu signifie par conséquent s'examiner, se sonder et s'explorer. Tout cela, c'est la psychologie qui suit les motifs de la perception. En l'état actuel des choses, une chose est claire : tout ne peut pas être saisi scientifiquement, vous devez encore découvrir vous-même certaines choses dans votre comportement individuel. Car qui vous connaît mieux que vous-même ? Ne déduisez donc pas votre comportement uniquement de vos faits et gestes, mais intégrez les expressions verbales des sentiments de la mimique et ne laissez jamais le jeu des gestes, la gestuelle, de côté. Observez vous aussi votre comportement et ce, de manière très directe. Qu'est-ce qui est inné, appris et quel comportement erroné s'insinue ? Celui qui se connaît le mieux peut utiliser la psychologie et ses avantages de manière optimale au travail et dans la vie quotidienne. Vous avez maintenant à votre disposition de nombreux thèmes révélateurs qui vous expliquent et vous montrent la psychologie pour débutants, afin que vous puissiez traverser la vie consciencieusement, avec détermination et en gardant les yeux sur l'avenir.

La psychologie comme force de persuasion

Il y a des gens se posant en roc et agissant avec une certaine force de persuasion. Si vous voulez réussir et gravir les échelons, cette méthode vous conviendra parfaitement. Certaines personnes pourraient vous vendre la peau de l'ours grâce à leur charisme. Et c'est exactement ce que vous pouvez faire, car vous attirez psychologiquement les autres personnes dans votre cercle d'influence. Ainsi, la psychologie est une chose particulière pour chacun d'entre nous et nous apprenons rapidement pourquoi quelqu'un agit de telle manière ou a peur. Une partie se trouve dans notre modèle de comportement inné. Nos ancêtres, comme nos grands-parents et nos parents, ont également leur part de responsabilité. Ainsi, nous sommes ce que nous sommes et ne considérons plus le cerveau comme l'organe invisible. C'est lui qui décide de la défaite et du succès, et c'est ce dernier que vous devriez aussi viser. Faites donc preuve de plus de force de persuasion à partir de maintenant, vous ne nagerez plus avec la masse, mais vous vous démarquerez en tant qu'individu. Si vous souhaitez convaincre dès le début, ajoutez à la psychologie l'analyse du langage, car le ton de votre voix et votre rythme de parole influencent énormément votre interlocuteur. Par conséquent, parlez plutôt lentement et non pas rapidement et introduisez sciemment de petites