l suffit d’une fois par semaine – même si trois ou quatre fois c’est mieux. Ce n’est rien, et pourtant. Les taux d’anticorps augmentent de 30 %, et l’inflammation dans le sang baisse, la sécrétion d’adrénaline agit sur le système cardiovasculaire, augmente le taux de glucose dans le sang, la pression artérielle et le rythme cardiaque. Les effets anxiolytiques, antihypertenseurs et antalgiques sont prouvés. L’ocytocine, la dopamine et les endorphines sont à la fête, la
