L’automassage permet d’apporter, ou de retirer, de l’énergie à un organe, et de rétablir l’harmonie aussi bien sur le plan physique qu’émotionnel. À la différence du shiatsu qui se travaille avec un praticien, le do-in peut se faire seul. Sa pratique s’adapte à tous les niveaux. Elle comprend surtout des automassages (ou autoshiatsu) : on exerce des pressions,
Oser l’automassage par do-in
Nov 15, 2023
2 minutes
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