C’est décidé, je pratique… L’AUTOMASSAGE PAR DO-IN
“Empiriquement, les humains ont toujours cherché à soulager leurs maux en agissant de différentes manières sur leur corps par des frictions, tapotements, étirements…”
Hervé Ligot, praticien et enseignant de shiatsu et formateur en do-in.
Utiliser ses pouces et les paumes de ses mains pour permettre une bonne circulation de l’énergie et activer ainsi les capacités d’autoguérison du corps : c’est le do-in, qui signifie “la voie avec soi-même”. En cela, il fonctionne sur les mêmes principes que le shiatsu (, le doigt ; , la pression), une technique de soin japonaise influencée par la médecine chinoise. Il aide à préserver la bonne circulation du qi (l’énergie vitale) dans le corps, via les douze méridiens. À chacun d’entre eux correspond un organe : un pour l’intestin grêle, un pour la vessie, un pour l’estomac…
