e gras, c’est bon. Très bon même. Y compris pour la santé. La preuve avec les huiles végétales : certaines d’entre elles amènent des acides gras mono-insaturés (oméga 9), qui veillent sur nos artères, en réduisant le mauvais cholestérol et en augmentant le bon. D’autres apportent des oméga 3 bénéfiques à l’immunité, l’humeur et la santé du cerveau. D’autres encore sont sources d’oméga 6, constitutifs de la barrière cutanée. Mais attention, pour
LE MATCH des huiles
Sep 01, 2023
3 minutes
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