ntre « sculpter son corps » jusqu’à l’addiction et rester en forme, il y a un monde dont les frontières oscillent autant que la quantité de crème dans le gratin dauphinois. L’OMS invoque « 150 à 300 minutes d’exercice physique modéré par semaine » pour augmenter son espérance de vie d’environ 30 %. Le cardio, c’est du super-exercice. Comprenez : du jogging,
