L’être humain est programmé pour être debout et pour bouger. Et pourtant, tous les professionnels de santé le constatent : l’activité physique est en baisse et la crise sanitaire a encore aggravé notre sédentarité. Selon l’Académie nationale de médecine, Et ce n’est pas tout : en l’absence d’activité physique, l’organisme est mis au repos
