Quelles activités m’apportent un sentiment de bien-être ?
Manger ne doit pas être la seule façon de calmer une émotion, surtout si elle est récurrente. « Pour trouver des solutions, il faut aller à la découverte de soi et lister les activités où l’on se sent bien. Plus on a de sources de plaisir au quotidien, plus
