NOS EXPERTS
Pre MARTINE DUCLOS médecin endocrinologue et physiologiste, cheffe du service de médecine du sport du CHU de Clermont-Ferrand, présidente de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité (Onaps).
Dr JEAN-MARC SÈNE médecin du sport, médecin référent de la Fédération française de mixed martial arts (MMA), auteur de « Le Sport : je me lance ! », éd. In Press.
L’exercice est la clé non seulement de la santé physique, mais aussi de la tranquillité disait l’ancien président d’Afrique du Sud Nelson Mandela. La science lui donne raison : indique le médecin du sport Jean-Marc Sène, qui pratique assidûment la « luta livre » (sport de lutte libre d’origine brésilienne). On a beau connaître les vertus de l’activité physique, il n’est pas toujours facile de s’y mettre. D’autant moins en hiver quand il fait froid et gris, et que l’organisme est affaibli par des virus et un moral… en berne. Or, souligne la Pre Martine Duclos, médecin endocrinologue, qui, elle, pratique le tennis, la natation, la randonnée et le ski.
