Tête constamment penchée sur l’écran de votre smartphone, dos – trop – cambré sur des talons hauts… Quand notre dos souffre, une mauvaise posture en est souvent à l’origine. “Mieux vaut prévenir, que guérir”, l’expression galvaudée retrouve ici tout son sens.
La posture idéale ? C’est celle dans laquelle on se sent bien, celle qui ne “tire” pas. Pour trois situations du quotidien, on vous donne la bonne posture… À vous de l’ajuster, en étant
