Un cerveau en parfait état de marche et une bonne santé cognitive sont-ils la clé du bien-être? C’est ce qu’avance en tout cas le Dr Sanjay Gupta, neurochirurgien, qui nous dévoile dans son dernier livre, Optimisez votre cerveau à tout âge, toutes les clés pour qu’il soit au top de sa forme, le plus longtemps possible, sans attendre son déclin pour agir. On peut suivre ses conseils pour conserver une forme cérébrale optimale: un atout clé pour être plus serein, plus joyeux, plus créatif, plus sûr de soi et plus jeune dans sa tête, tout au long de sa vie…
