20 SOLUTIONS NATURELLES anti-âge
GARDER UNE PEAU FERME
1 UNE ROUTINE BEAUTÉ À BASE DE PLANTES Pour
une peau fraîche et rebondie, l’hydrolat de fleur de rose, aux propriétés hydratantes, tonifiantes et astringentes, est la plus indiquée des eaux florales. Côté huile végétale et huile essentielle, c’est sur l’huile végétale d’argan, riche en antioxydants (vitamine E notamment) et l’huile essentielle d’hélichryse italienne, idéale contre le relâchement et le vieillissement cutané, que l’on mise.
EN PRATIQUE
L’hydrolat s’utilise comme un tonique : après le nettoyage de la peau et avant le soin. Chaque matin, avant d’appliquer votre crème de jour, tapotez votre visage avec un carré de tissu imbibé de cette eau florale. Pour un sérum anti-âge naturel, mélangez 5 gouttes d’huile végétale d’argan et 1 à 2 gouttes d’HE d’hélichryse. Appliquez en massant sur votre visage, sans oublier le cou et le décolleté.
2 UNE CURE D’OMÉGA 3 POUR PROTÉGER LA BARRIÈRE CUTANÉE
Avec l’eau, le (bon) gras est indispensable à la bonne hydratation de la peau. C’est là qu’entrent en jeu les oméga 3, ces acides gras polyinsaturés dits essentiels : notre corps ne sait pas les fabriquer, mais il en a absolument besoin pour fonctionner. Il faut donc les chercher à l’extérieur. Parmi leurs nombreuses actions, les oméga 3 permettent à la peau de rester souple et lui assurent une bonne hydratation en protégeant la barrière cutanée, avec pour effet un
