Top Santé Hors-Série

Plus mince GRÂCE AU JEÛNE intermittent

Il faut une dizaine de jours pour que l’organisme soit adapté À ce nouveau mode alimentaire et commence À tirer les bénéfices du jeûne. « Les 4 premiers jours peuvent être un peu

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À QUOI SERVENT les rêves ?
Pendant l’Antiquité, on transmettait des messages envoyés par les dieux par les songes pour révéler leur avenir aux hommes. En 1899, le psychanalyste Sigmund Freud, dans son « Interprétation des rêves », y voyait l’expression des désirs de l’inconsci
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Une Semaine De Menus À IG BAS
• Boisson chaude sans sucre • Flocons d’avoine, dés de pomme, baies de goji, amandes avec du lait animal ou végétal • Carottes râpées, jus de citron, coriandre • Dos de cabillaud, pâtes complètes, fenouil braisé • Yaourt au lait de chèvre • Poireau v

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