Vital France

Bien se chausser, c’est la base !

1 Définir son terrain de jeu

La caractéristique technique d’adhérence est primordiale dans le choix d’une chaussure. Avant de la choisir, il est donc essentiel de faire le point sur sa pratique. Cela paraît évident, mais si vous êtes plutôt un petit rat des villes, vous aurez besoin d’une chaussure avec peu d’accroche. Alors que si vous êtes un joli rat des champs, voire de montagne,

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

Plus de Vital France

Vital France3 min de lecture
Elles nous INSPIRENT
41 ans, maman d’une ado de 13 ans « Je fais environ 4 heures de sport par semaine, 5 jours sur 7, et j’essaie d’être active le plus possible au quotidien : je me gare au fond du parking quand j’arrive au travail ou que je vais faire les courses, au b
Vital France4 min de lecture
JE MISE SUR DES sports complémentaires
La natation est particulièrement pertinente en hiver puisqu’elle se déroule bien au chaud dans le cocon d’une piscine chauffée ! Elle a aussi tout son intérêt en phase de blessure ou de reprise, car elle est une activité dite « portée », autrement di
Vital France3 min de lecture
RÉCIT D’AVENTURIÈRE À PIED, À VÉLO, EN KAYAK… Elle nettoie la planète !
Je m’appelle Solène Chevreuil, j’ai 25 ans et suis assez sportive : j’ai longtemps pratiqué la gymnastique rythmique avant de goûter aux plaisirs des sports outdoor — trail, randonnée, surf, vélo et là, voile légère dans un club à Marseille. Après un

Livres et livres audio associés