Ma foulée idéale POUR BIEN DÉBUTER !
Oct 07, 2020
2 minutes
par Mickaël Mussard
”« Quand vous courez, évitez de sautiller comme une danseuse et privilégiez une foulée rasante. »”
Courir, ça s’apprend ! Eh oui ! Contrairement à ce que l’on peut souvent lire, si la course à pied est un sport ouvrant vers la liberté, la pratiquer régulièrement nécessite d’adopter le geste juste ! Tout comme il ne vous viendrait pas à l’esprit de vous jeter
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