8 conseils de pros POUR BOOSTER MON IMMUNITÉ
On pense souvent à notre système immunitaire au moment où il nous lâche. Mais c’est avant qu’il faut le soutenir ! À l’arrivée du froid et des épidémies, nos défenses seront alors optimales pour contrer grippe, rhume et gastro avec leurs petits bras musclés. Et on pourra continuer à bouger et à s’éclater !
1 Croquer des fruits, pas des comprimés
Dr Franck Senninger*, nutritionniste
La vitamine C naturelle (issue des aliments)
