Top Santé Hors-Série

Dis-moi COACH

MANGER DES GLUCIDES LE SOIR, ON DIT QUE C’EST PAS BON ?

’est un mythe encore tenace. Car ce qui compte dans la perte de poids, ce n’est pas à quel moment de la journée on mange, mais plutôt la quantité totale de calories que l’on absorbe

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