Les recettes zen et antistress
Nov 30, 2020
3 minutes
1 Sérénité absolue
INGRÉDIENTS :
• 25 g d’aubépine (fleurs et feuilles) • 25 g de verveine (feuilles) • 25 g de mélisse (feuilles) • 25 g de passiflore (tiges fleuries)
Prendre 2 cuillerées à café du mélange pour 25 cl d’eau, laisser infuser à couvert pendant 7 minutes. Filtrer avant de boire. À accompagner avec ¼ de cuillerées à café de miel de lavande ou d’oranger, aux vertus relaxantes.
Posologie : 1 tasse 2 à 3 fois par jour.
Recette de Danièle Festy
2 Saveur de paix
INGRÉDIENTS :
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