Je me mets à la natation

Qui a dit que, passé un certain âge, la natation n’était plus possible ? Bien au contraire ! Elle permet d’entretenir sa forme, calme certaines douleurs, booste l’énergie et maintient le moral au beau fixe. Autant d’avantages qui devraient balayer vos complexes à l’idée de vous mettre en maillot ou votre réticence à passer sous la douche, à vous mouiller les cheveux…

Prenez conscience des atouts apportés par votre âge : plus de compétition, d’objectif à atteindre, de record à battre… Juste le plaisir de profiter des bonnes sensations offertes par l’eau. Voici