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  • Les Veillées des chaumières

    Bien respirer, ça s’apprend

    Dec 09, 2020 1 minute

    La respiration spontanée

    llongez-vous confortablement sur le dos. Placez si nécessaire un petit coussin sous la tête. Genoux fléchis, pieds au sol devant le bassin, posez une main sur le ventre, une sur la poitrine. Ressentez et

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