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  • Top Santé Hors-Série

    4 exos pour mieux digérer

    Oct 21, 2020 2 minutes

    RENDEZ-VOUS

    AVEC CAROLE SERRAT coach de vie, sophrologue à la maternité des Lilas et à la clinique de la Muette (Paris), sur caroleserrat.comet #caroleserrat.com

    Dénouer les tensions par le mouvement

    Pivoter le haut du corps engage la colonne vertébrale à partir de la taille et contribue à évacuer ce qui reste sur l’estomac :

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