Trouver et entretenir sa motivation… LA CLÉ DE L’ASSIDUITÉ !

toi, qu’est-ce qui te motive en l’absence de compétitions ? « C’est une question que l’on me pose souvent. J’adore courir en compétition, mais j’aime encore plus courir tout court. Bien avant que je participe à mes premières épreuves officielles, je courais 15 heures par semaine. Juste par amour de la course à pied. Je courais en montée, je courais sur le plat, je courais à l’université, je courais au supermarché, je courais en vacances. Parce que j’aime ça. Bien entendu, je traverse aussi des périodes de démotivation, mais je les surmonte toujours. » Lorsqu’Emelie Forsberg, icône du trail running mondial, évoque sa passion pour le running, on comprend vite que la compétition n’est qu’une