Dis-moi, coach?
“Le sport sécrète l’hormone du bonheur, vrai ou faux ?”
DR KUHN : Vrai ! L’organisme sécrète des molécules appelées endorphines et endocannabinoïdes. Les premières appartiennent à la même famille que la morphine. Elles favorisent une sensation de bien-être. Les seconds sont de la même famille que le cannabis. Ils ont des effets similaires : relaxation, euphorie, antidouleur, bien-être… C’est en raison de ces effets que ces molécules sont appelées « hormones du bonheur ». Les
