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    Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe
    Série de livres électroniques1 titre

    Animer des séances de Sophrologie

    Par Stéphanie Hausknecht

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    Actuellement indisponible

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    À propos de cette série

    Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives.

    La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation.

    Les thèmes abordés sont variés : Découverte de la sophrologie, relaxation, vitalité, énergie et dynamisme, confiance en soi, atteindre ses objectifs, le lâcher-prise, retrouver le sommeil, le mal de dos, la sophrologie ludique pour les enfants et enfin l'aqua-sophrologie. Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (piscines, salles de sport, écoles, entreprises...).
    LangueFrançais
    ÉditeurBooks on Demand
    Date de sortie17 nov. 2017
    Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe

    Titres dans cette série (1)

    • 1

      Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe
      Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe

      Animer des séances de sophrologie: 10 séances thématiques de groupe

      Stéphanie Hausknecht
      4/5 - 1 notation
      4/5 - 1 notation

      Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives. La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation. Les thèmes abordés sont variés : Découverte de la sophrologie, relaxation, vitalité, énergie et dynamisme, confiance en soi, atteindre ses objectifs, le lâcher-prise, retrouver le sommeil, le mal de dos, la sophrologie ludique pour les enfants et enfin l'aqua-sophrologie. Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (piscines, salles de sport, écoles, entreprises...).

      Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives. La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation. Les thèmes abordés sont variés : Découverte de la sophrologie, relaxation, vitalité, énergie et dynamisme, confiance en soi, atteindre ses objectifs, le lâcher-prise, retrouver le sommeil, le mal de dos, la sophrologie ludique pour les enfants et enfin l'aqua-sophrologie. Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (piscines, salles de sport, écoles, entreprises...).

    Auteur

    Stéphanie Hausknecht

    Hypnothérapeute, Sophrologue et Coach en PNL, j'accompagne les personnes dans leur volonté de perdre du poids à tel point que c'est devenu une spécialité. Pour réaliser cette mission brillamment et pour compléter mon parcours, j'ai suivi des formations en nutrition, en naturopathie, et en gestion du stress. J'ai appliqué ces conseils et méthodes sur moi-même, j'ai réalisé pleinement mon objectif et j'ai perdu 22 kg !

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