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évaluations:
Longueur:
61 minutes
Sortie:
8 oct. 2021
Format:
Épisode de podcast

Description

La vie sportive professionnelle fait rêve de nombreuses personnes. Et le parcours de Marion Sicot ressemblait à un compte de fée : une petite fille qui découvre le vélo, s'entraîne, grimpe les échelons et devient professionnelle. Mais là tout déraille. Certes Marion Sicot est pro mais elle n'en vit pas pour autant et doit payer finalement pour rouler. Elle paie ses déplacements, ses hôtels, roule de longues heures pour aller sur les courses. Et puis il y a le comportement de son directeur sportif qui la harcèle.C'est dans ce contexte qu'elle craque un jour seule dans sa chambre et commande de l'EPO sur internet. Contrôlée positive, jugée et suspendue, Marion a mis à profit cette période pour se reconstruire.Elle a écrit un livre sur cette histoire. Dedans, elle demande aussi pardon à ses concurrentes mais rappelle aussi qu’elle a payé sa dette.Et puis surtout elle s'est reconstruite sur le plan sportif avec deux exploits cet été en quelques semaines : une deuxième place à l’Embrunman qui lui donne de belles perspectives sur Ironman et et le record du monde de dénivelé positif en vélo dans des conditions dantesques.Avec Marion nous avons parlé de ce parcours, de cet enfer, de cette renaissance sportive, de ses ambitions et aussi bien entendu de ce qu'elle mange sur son vélo et en triathlon... et vous allez le voir il y a quelques surprises.Suivre Marion SicotSon site : https://www.marionsicot.frInstagram : https://www.instagram.com/marion.sicot/Facebook : https://www.facebook.com/Marion-Sicot-page-Athlète-1469373013386827Son livre Harcelée, dopée : mais de retour ! : https://amzn.to/3acC2vY----Sport et Nutrition est un podcast dédié à l’alimentation sportive naturelle. C’est le fruit d’une collaboration entre Bertrand Soulier (podcast KM42) et Apirun, un couple d’apiculteurs mordus de course à pied et d’endurance. La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Nous avons une conviction. Pour mieux bouger il faut bien manger. Et le meilleur carburant est naturel.Nous suivreLiens et notes du podcast : https://www.apirun.fr/podcastApirun sur Instagram : https://www.instagram.com/apirun1/Bertrand Soulier sur Instagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulier/Le podcast running KM42 : https://km42.runIllustration Florent Beaufils - Flowhynot : https://flowhynot.com/just-graph-it/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
8 oct. 2021
Format:
Épisode de podcast

Titres dans cette série (88)

Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation sportive qui défend un condition forte : bien manger pour mieux bouger. Vous êtes vous déjà posé une seule de ces questions ? Quel encas manger avant un entraînement running ? Comment booster sa récupération après une grosse séance de course à pied ou de vélo ? Que manger pour éviter le mur du marathon ? Quelle stratégie alimentaire pour nager, rouler et courir lors d’un triathlon et devenir un Ironman ? Qu'embarquer comme repas pendant une randonnée ou un trip à vélo ? Quels sont les meilleures stratégies diététiques pour se sentir en forme ? Comment éviter les maux de ventre pendant un trail ? Si oui ce podcast est fait pour vous ! La performance sportive repose sur trois piliers : l'entraînement, l’équipement et la nutrition. Dans ce podcast nous intéressons à ce dernier point important, complexe et personnel. Mais pas n’importe laquelle. La nutrition naturelle. Car nous avons une conviction. Pour mieux bouger il faut bien manger. Et le meilleur carburant est naturel. La Terre nous fournit un incroyable réservoir d'énergie. Mais nous le négligeons parfois en pensant que la chimie avec ses poudres et ses gels font mieux. Nous allons donc vous prouver le contraire. Nous allons donc vous parler de nutrition sportive naturelle. Pour apprendre à gérer au mieux ce point essentiel. Et le meilleur moyen d’en parler c'est de partir à la rencontre d'athlètes, de sportifs, d’aventuriers, d'entraîneurs, de spécialistes de l’alimentation sportive. Nous vous proposerons des discussions avec des personnes inspirées et inspirantes. Nous voulons découvrir leur approche de cet élément si important à l’entrainement comme en compétition. Mais aussi très personnel. Nous discuterons ainsi de leur philosophie, de leurs essais, de leurs bonnes et mauvaises idées, de leurs recettes, de leurs habitudes et de leurs petits secrets... Avec eux nous allons apprendre comment bien manger naturellement pour mieux bouger quelque soit notre sport, à l’entraînement, en compétition et dans tous les défis que nous nous lançons. Je suis Bertrand Soulier, créateur du podcast KM42. J’ai créé ce nouveau podcast avec Apirun, des apiculteurs passionnés de course à pied amateurs de longue distance. Nous vous donnons rendez-vous toutes les deux semaines à partir du vendredi 5 mars. Un podcast disponible sur toutes les plateformes, Spotify et Deezer et sur Apirun.fr/podcast pour retrouver tous les épisodes. Liens Apirun : Instagram du podcast @podcastsportetnutrition https://www.instagram.com/podcastsportetnutrition/Le site et la boutique : https://apirun.frArchives du podcast : https://apirun.fr/podcastInstagram Apirun : @apirun1 https://www.instagram.com/apirun1/ Bertrand Soulier - Podcast running Km42 : https://bertrandsoulier.com/km42sur Instagram : @bertrandsoulier https://instagram.com/bertrandsoulier Illustration par Florent Beaufils - Sur instagram @flowhynot https://www.instagram.com/flowhynot/ - Site internet : https://flowhynot.com/just-graph-it/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.