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Faut-il mieux faire du sport le matin ou le soir ?
Faut-il mieux faire du sport le matin ou le soir ?
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Longueur:
2 minutes
Sortie:
30 janv. 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
Il n’y a plus vraiment de doute, pratiquer une activité physique de manière modérée et encadrée, dans un environnement sain est à la fois bon pour le fonctionnement de notre organisme, mais aussi pour celui de notre cerveau. Toutefois, de nombreuses questions persistent encore sur les conditions optimales dans lesquelles pratiquer cette activité physique pour en retirer le maximum de bénéfices. Par exemple, à quel moment de la journée est-il préférable de faire du sport ? Plutôt le matin, ou plutôt le soir ? Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Sortie:
30 janv. 2022
Format:
Épisode de podcast
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Qu’est-ce que la glie ?: Quelles sont les cellules présentes dans le cerveau ? A cette question, vous nommeriez surement les neurones. Mais savez-vous qu’il existe dans notre cerveau d’autres cellules aussi nombreuses et tout aussi importantes que les neurones ? de Choses à Savoir CERVEAU