1 Deux kiwis au petit déjeuner. « Manger 1 ou 2 de ces fruits le matin, selon l’intensité de la constipation, fonctionne très bien », assure la Dre Martine Cotinat, gastro-entérologue*. Effectivement, une étude publiée au début de l’année a montré que consommer 2 kiwis par jour pendant quatre semaines augmente la fréquence des passages aux toilettes. Les déguster dès le début de la journée est un excellent moyen d’accompagner l’envie naturelle du matin : « C’est le meilleur moment pour aller
8 remèdes ANTI-CONSTIPATION
Jul 27, 2023
3 minutes
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