RESPECTEZ VOS BESOINS EN SOMMEIL, EN VEILLANT À VOUS COUCHER ET VOUS LEVER À HORAIRES RÉGULIERS.
La nuit, notre cerveau élimine un grand nombre de déchets toxiques accumulés durant la journée, parmi lesquels les protéines bêta-amyloïdes dont l’accumulation est directement impliquée dans la formation de la maladie d’Alzheimer.