Pour retrouver une pêche d’enfer
u naturel. La baisse de luminosité peut contribuer à une chute du moral et du tonus en hiver. Pour un petit coup de fouet, on inclut les oméga 3 dans nos menus. Par exemple, les poissons gras, saumon, thon, sardine ou maquereaux, et les huiles, colza et noix
